Здраве

       Всички сме чували поговорката: „Закуската си изяж сам, обяда раздели с приятеля си, вечерята подари на врага си“. Диетолозите ни убеждават колко е важна закуската за правилното хранене и дори – за правилното отслабване, научи 365novini. Има няколко важни детайли при закуската , където всички грешим. Ако ги променим навреме, то ще успеем да свалим до 5 кг, без да променяме ...

       Китайските лекари твърдят, че заболяванията на костите и ставите възникват, защото човек не задържа добра осанка, не умее да стои правилно изправен, научи 365novini. Съществува прекрасна рецепта, която ще снеме първите симптоми на болки в костите и ставите. Разбира се, лечението трябва да е системно и непрекъснато, тогава средството ще помогне, ще укрепи ставите и хрущялите. То оказва аналгетично и ...

       Новият месец август е вече тук, припомня 365novini. Без значение дали ще работим или ще имаме време и за ваканция, тялото ни се нуждае от детокс.  Затова ще се доверим на лунната диета. Нейният основен принцип е в рамките на 24 часа да се приемат само течности под формата на вода, фрешове, чайове. Зехтин, мед, захар, сол не влизат в ...

       Чиста натурална вода, извираща от недрата на земята, гореща, пенлива и пълна с минерали и полезни съставки е водата от обществения Беденски горещ извор, която извира от Родопа с температура от 73 до 76 градуса, научи 365novini. Местонахождението е край Пампорово по посока Широка лъка. Мнозина гости на планинския курорт задължително отскачат на процедури. Съставът на водата не е препоръчителен за ...

       Когато жегата през лятото започне да става непоносима, рисковете за здравето се покачват, припомня 365novini. Трябва да се взимат спешни мерки за охлаждане, защото лятната горещина крие опасност от топлинен удар. Как да се охладите бързо и ефективно? 1. Наблегнете на пикантните подправки Противно на масовото схващане, че лютите подправки са табу през лятото, те всъщност могат да помогнат да ...

       Детоксикацията на организма е процес на изчистване на тялото от натрупвания на токсини, на отпадъци от обмяната на веществата и изобщо – на всички вредни вещества, които поглъщаме, припомня 365novini. Много от болестите всъщност са замърсяване на тъканите и клетките на важни органи като черния дроб, бъбреците и на цели системи – кръвоносна, стомашно-чревна и отделителна, затова и тяхното пречистване ...

       Натрупването на мъртва кожа, търкането, прекаленото излагане на слънце или хормонален дисбаланс може да причини потъмняване на лактите и коленете, припомня 365novini. В тези части на тялото няма никакви мастни жлези и е важно да ги защитаваме от сухотата, грижейки се за тях. Краставицата е отлично средство за справяне с проблема. Тя има избелващи свойства, хидратира кожата, а витамините A ...

       Гъгнив глас и хъркане през нощта – това е най-малкото, свързано с факта, че не дишате нормално през носа си. Защото тези, които хъркат заради хронично запушен нос, може да развият синдром на сънната апнея, при която се случва периодично спиране на дишането по време на сън, научи 365novini. Именно нощната апнея е причина за преждевременна смърт вследствие сърдечносъдови проблеми. ...

       Статистиката сочи, че около 45% от възрастните хора хъркат само понякога, а 25% – постоянно. Проблемът засяга всеки втори мъж и всяка четвърта жена, особено тези над 40-годишна възраст, научи 365novini. Хъркането по време на сън обикновено индикира здравословни проблеми. При децата например може да е наличието на астма. При възрастните – увеличени вследствие на инфекция сливици, хроничен синузит, полипи в ...

       За много хора ястието не е приготвено добре, ако в него няма поне една лъжичка лют сос, припомня 365novini.  Те винаги слагат на масата си малко люти чушки, които да загреят тялото им и да допълнят вечерята. Едно проучване обаче може да ви накара да помислите следващия път, когато сядате на масата или приготвяте нещо за хапване. Учени от Университета ...