Златното чудо на природата: пъпешът е най-сладката превенция на рак, катаракта и куп други болести

Пъпешът е от най-любимите дарове на лятото – месестата му, сладка сърцевина разхлажда в жегата и дава глътка живителна свежест.

Оказва се, обаче, че качествата му далеч не се изчерпват само и единствено с вкуса.

Полезните свойства на пъпеша се дължат на набора от вещества, които съдържа – вода, захар, нишесте, белтъчини, въглехидрати, хранителни влакна, свободни органични киселини, калий, желязо, витамините С, РР, В1, В2, каротин, фолиева киселина, магний, фосфор, калций, мед, силиций.

Учените са изследвали ползите му за предотвратяване развитието на онкологични заболявания.

Оказва се, че пъпешът е богат източник на ликопен – каротеноид, известен със своя антиоксидантен капацитет. Доказателство, че ликопенът може да спре растежа на туморните клетки, е получено и при изследвания в лабораторни условия.

Пъпешът е полезен и за имунната система заради съдържанието на минералите калий, магнезий, желязо, калций и селен, а благодарение на витамините А, В и С помага за изглаждането на кожата и предотвратяването на стареенето й.

Свойствата на лутеина пък помагат за забавянето растежа на катаракта и предпазват от нарушения в зрението, изброяват чудодейните сили на пъпеша от „Флагман“. Освен това учените са установили, че ежедневният прием на сок от пъпеш намалява стреса и умората.