Водещите новини
Home » Здраве » Най-вредните храни, които ще сложим на трапезата за Нова година
Най-вредните храни на новогодишната трапеза

Най-вредните храни, които ще сложим на трапезата за Нова година

Диетологът Мария Дубская определи кои са петте най-вредни храни, които ще сложим на новогодишната трапеза, научи 365novini.

На първо място Дубская посочва майонезата. Тя е мазна и калорична. Можете да я замените с йогурт.

На второ място сред вредните храни, диетоложката посочва шампанското. В това питие се слага много захар, а мехурчетата на газировката дразнят стомашно-чревния тракт.

На трето място е мазното месо и месни продукти. Според диетоложката, можем да направим празника по-приятен, ако се лишим от свинското и преработените колбаси.

На четвърто място Дубская посочва популярните в Русия кисели краставички, но и много други туршии. Според диетоложката, пресните зеленчуци винаги са за предпочитане пред маринованите.

Петото място в негативната класация на вредни храни, които слагаме на новогодишната трапеза, е отредено за сладкишите. Практически всички те са вредни, а ако ви се яде нещо сладко, заменете сладкишите с плодове, съветва Дубская.

zdrave.to

Твоят коментар

About Натали Славова

Leave a Reply

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

365Novini във Facebook
error: Кражбата от 365 Новини е забранена!!!