Tag Archives: Ако спите в тази поза ще се събуждате изпълнени с енергия и тонус каквито никога досега не сте имали –

Средният човек прекарва една трета от живота си заспал. Невъзможно е да се подцени значението на този процес: през това време тъканите ни се възстановяват, токсините се отделят и мозъкът обработва получената информация.  В същото време твърде малко хора знаят как да спят правилно . Освен това мнозина дори не се замислят! Ако копаете по-дълбоко, сънят също зависи от това дали сте в добро ...

Read More »