Водещите новини
Home » Здраве » Методът на футболистите за незабавно облекчаване на болки в ставите и сухожилията – ето колко е лесно:
Методът на футболистите за незабавно облекчаване на болки в ставите и сухожилията - ето колко е лесно:

Методът на футболистите за незабавно облекчаване на болки в ставите и сухожилията – ето колко е лесно:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Болките в ставите, причинени от остеоартрит, подагра или ревматизъм, могат да бъдат облекчени с изпитан във времето метод. 

Предлагаме ви да опитате компрес от зеле, извара или горчица – 3 бързи начина да се справите с болката:

Компрес от извара

извара в купа

Компресът с извара може да облекчи дискомфорта, причинен от възпаление, натъртване, ухапвания от насекоми и подагра. Казеинът и млечната киселина инхибират възпалението и облекчават болката. Увийте изварата в марля, затоплете до стайна температура и поставете върху възпаленото място (съдържанието на мазнини в изварата няма значение).

Горчичен крем

Горчицата на прах съдържа вещества, които облекчават болката и стимулират кръвообращението. Смесете горчицата на прах с естествен пчелен восък и нанесете получения крем върху болезнените области.

Зелеви листа

зелка

Зелето съдържа флаваноиди и горчични гликозиди, които имат противовъзпалително действие и подобряват кръвообращението. Компресът от зеле може да облекчи симптомите, причинени от остеоартрит. Зелевите компреси са идеални за използване при пациенти с много тънка кожа (зелевият сок се усвоява по-лесно). Според едно проучване, зелевият компрес е също толкова ефективен, колкото и бързодействащите гелове или болкоуспокояващи кремове.

Отделете зелевите листа и изстискайте малко, за да отделите сока. Покрийте възпаленото място със зелевия лист и увийте с еластична превръзка. Не махайте този компрес в продължение на няколко часа (за предпочитане през нощта).

зелев компрес

Зелето е невероятен зеленчук. А листата му са безкрайно ефективно лекарство за голямо разнообразие от здравословни проблеми. Просто опитайте!

Мощността на зелевите листа

Листата на този зеленчук не трябва да се подценяват. Зелето съдържа минерали (сяра, калций, калий, фосфор), фибри, лактаза, липаза, антоцианини, фитонциди, витамини А и В1, витамин С. Поради тези вещества зелето може да премахне цианозата и подуването. Използва се и за облекчаване на болки в краката.

зеле за ставите

Как да използваме

Измийте зелето и отстранете горните листа. Навлажнете с кърпа и отстранете горната твърда част на всеки лист. Завийте във фолио и поставете във фурната за 5 минути, за да се затоплят листата.

Важно: листата не трябва да се пекат! Прегрятите зелеви листа губят своите лечебни свойства.

Поставете готовите листа на краката си и ги увийте в бинт. Заменяйте с пресни листа на всеки 2 часа за по-ефективно лечение.

Ако процедурата е направена правилно, ще забележите намаляване на цианозата и подуването още на следващия ден. Това лекарство също така значително намалява болката в ставите. Ако носите високи токчета през целия ден, увийте краката си със зелеви листа вечер и се отпуснете.

В случаи на артрит и калцификация се препоръчва да се използват зелеви листа с мед. Сокът от прясно зеле е най-добрият продукт за овлажняване на кожата.

Твоят коментар

About Цветан Славчев

Коментари

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.