365 Novini Новини 365 дни в годината
Витамин К е съществен за здравето, припомня 365novini. Той участва в регулирането на клетъчния синтез и растеж, здравето на костите и тяхната плътност, функцията на големите кръвоносни съдове. Този витамин се набавя от определени храни, като жълтъци, свинско, говежди черен дроб, гъши дроб, масло, сирене, пилешко, броколи, едамаме, тиква, нар, листни зеленчуци. Витамин К е мастноразтворим витамин, затова неговото усвояване ...
Read More »Витамин К е съществен за здравето, вижте кои са сигналите, че имате недостиг
