Здраве





Стопих се с тази диета- 1 ден а признавам си хапвам си добре кашкавал и сирене не ми коства нищо а килограмите летят надолу

Стопих се с тази диета- 1 ден, а признавам си хапвам си добре кашкавал и сирене, не ми коства нищо, а килограмите летят надолу

Постенето определено е полезно за организма, особено ако често употребявате богата и питателна храна. В идеалния случай, разбира се, карането на кисело мляко или ябълки, също помага, но…


10 минути у дома и топите яростно мазнините по корема и бедрата с тези лесни упражнения (снимки)

10 минути у дома и топите яростно мазнините по корема и бедрата с тези лесни упражнения (снимки)

Противно на общоприетото схващане, яденето на малко тъмен шоколад преди тренировка е полезно. Лакомството подобрява метаболизма на въглехидратите и дава сила. Също така не е вярно, че фитнес у…



Отблокиране на седалищния нерв по два начина-И аз имах този проблем докато не опитах и сега се движа свободно

Отблокиране на седалищния нерв по два начина-И аз имах този проблем, докато не опитах и сега се движа свободно

Седалищният нерв е най-големият от всички нерви в тялото ни. Започвайки от областта на лумбосакралния сплит, неговите влакна преминават през целия крак, осигурявайки неговата инервация. В това…






Ани Цолова за отслабването си: Разбрах най-случайно и след като го приложих 3 кг на седмица стопявам без проблем

Ани Цолова за отслабването си: Разбрах най-случайно и след като го приложих, 3 кг на седмица стопявам без проблем

Ани Цолова постигна същинска революция с отслабването си. Едва преди две години тя бе пълничка, а камерите в студиото допълнително качваха килограми върху тялото й….


Закуска с кисело мляко за бързо стопяване на мазнините по корема и премахване на паласките

Закуска с кисело мляко за бързо стопяване на мазнините по корема и премахване на паласките

Този коктейл е разработен за онези случаи, когато искате да се отървете от наднорменото тегло достатъчно бързо и едва тогава разбираме, че постигането на желаните резултати…